·图　　片:
·配　　料:	鲈鱼1条（约500克）、姜、葱各10克、冬菜20克、红椒1只。 花生油15克、生抽王（酱）30克、胡椒粉少许

·操　　作:	1.鲈鱼杀洗干净，用碟摆好，姜、红椒切米，葱切花，把冬菜、姜米，红椒米撒入鲈鱼上面。 2.锅加蒸笼烧开水，放入用碟摆好的鱼，用大火蒸8分钟既熟拿出，放入葱花、胡椒粉。 3.烧锅下油烧开，淋入鱼上面，再加入生抽即成。(HaoChi123.com)
·营养价值:	鲈鱼 - [地方名]鲁鱼、花鲈、鲈板、花寨、鲈子、大板、中板。 [形态特征]体延长而侧扁,一般体长30—40厘米,体重400—1000克。眼间隔微凹,其间有4条隆起...【所有鲈鱼菜谱】
·所属菜系:	家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加