早上7：00从长沙出发，9：30到达湘东第一漂――大围山峡谷漂流起漂点――龙王潭；10：00开始惊心、刺激的大围山峡谷漂流；13：00漂完后在漂流终点农家午餐，14：00返回长沙，结束轻松愉快的一日游。

或：上午10：00从长沙出发，12：30到达湘东第一漂――大围山峡谷漂流起漂点――龙王潭；13：00在漂流起点农家午餐，14：00开始惊心、刺激的大围山峡谷漂流； 17：00返回长沙，结束轻松愉快的一日游。